ГИМС Кинешмы напоминает горожанам о правилах безопасности при крещенском купании

ГИМС Кинешмы напоминает горожанам о правилах безопасности при крещенском купании
Фото: kineshemec.ru
К нему нужно подготовиться заблаговременно. Гражданам в период крещенских купаний окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега после освящения их представителями православной церкви.
За 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма.
Перед погружением в проруби необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма.
К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.
Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.
При погружении ребенка в прорубь следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
После купания (окунания) следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней! Автор: Кинешемец.RU

Ещё новости о событии:

Уважаемые граждане! Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.
13:23 18.01.2018 Администрация - Ильинское-Хованское
1.Гражданам в период Крещенских купаний окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега после освящения её представителем православной церкви.
10:21 18.01.2018 Газета Авангард - Вичуга
ГИМС Кинешмы напоминает горожанам о правилах безопасности при крещенском купании - Kineshemec.Ru
К нему нужно подготовиться заблаговременно. Гражданам в период крещенских купаний окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега после освящения их представителями православной церкви.
09:56 18.01.2018 Kineshemec.Ru - Кинешма
 
По теме
Администрация Шуйской (Кинешемской) ЦРБ обращается к жителям города соблюдать меры безопасности при проведении крещенских купаний.
Экскурсия по залу редкой книги - Библиотека им. В.А. Пазухина Слушатели форум-театра под  руководством И.Г. Буржимской совершили путешествие по залу редкой книги центральной библиотеки им.
Библиотека им. В.А. Пазухина
  Отоварились без оплаты - Газета Родниковский Рабочий В криминальных сводках прошедшей недели лидируют кражи из магазинов. Так, 5 марта по системе 112 в полицию обратилась директор одного из магазинов «Магнит», сообщив,
Газета Родниковский Рабочий
В дежурную часть межмуниципального отдела МВД России «Ивановский» поступило сообщение от сотрудника одного из крупных строительных магазинов о том, что в торговой точке неизвестный мужчина пытался похитить товар,
УМВД Ивановской области
              Правительство Российской Федерации утвердило Программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (ПГГ) на 2024 г. и плановый период 2025-2026 гг.
Администрация
ВОСПИТЫВАЮТ ПАТРИОТОВ - Газета Сельские вести Дошкольное образовательное учреждение является начальным звеном системы образования.
Газета Сельские вести
Гуляй, Масленица! - Южский район 17 марта на площади Ленина прошли масленичные гулянья. Зрителей Южского района порадовали Neo - Группа «ЯRkО» из г. Иваново и творческие коллективы Южского Дома культуры.
Южский район